Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
41 recipes
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Genießen Sie das Rezept für gebackenen Feta auf mediterranem Gemüse – eine köstliche Kombination aus schmelzendem Feta und buntem, frisch gebratenem Gemüse. Diese Low-Carb-Speise überzeugt durch gesunde Zutaten, die voller Aromen sind. Der Feta wird im Ofen knusprig gebacken, während das Gemüse liebevoll geschmort wird, perfekt als leichtes Abendessen oder als bunte Beilage. Ideal für eine mediterrane Diät und gesundes Essen, das sowohl nährstoffreich als auch schmackhaft ist.
Entdecken Sie die perfekte Balance zwischen süß und salzig mit diesen köstlichen Dark Chocolate Sea Salt Nut Bars! Dieses gesunde Snack-Rezept kombiniert nussige Aromen mit der reichhaltigen Süße von dunkler Schokolade und einem Hauch Meersalz. Ideal als schneller Energielieferant für zwischendurch oder als gesunder Dessertgenuss. Einfach zuzubereiten und voller Proteine, sind diese Riegel der perfekte Begleiter für unterwegs oder beim Sport. Genießen Sie eine süße Auszeit!
Entdecken Sie die frische und gesunde Kombination aus Zucchini und Tomaten in diesem köstlichen Reisgericht. Perfekt gewürzt und einfach zuzubereiten, ist dieses Rezept ideal für Mittag- oder Abendessen. Servieren Sie es als Beilage oder als leichtes Hauptgericht, das nicht nur fantastischen Geschmack, sondern auch viel Farbe auf Ihren Teller bringt. Zudem ist es eine großartige Möglichkeit, saisonales Gemüse zu genießen und Familienmitglieder oder Gäste zu begeistern.
Genießen Sie ein schnelles und köstliches Abendessen mit diesem Rezept für Easy Garlic Parmesan Chicken Pasta. Zarte Hähnchenstücke werden in einer cremigen Knoblauch-Parmesan-Soße zubereitet und harmonieren perfekt mit Ihrer Lieblingspasta. Dieses Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine gesunde Wahl für die ganze Familie. Ideal für geschäftige Wochentage, wenn Sie in weniger als 30 Minuten ein nahrhaftes Essen auf den Tisch bringen möchten. Perfekt geeignet für Liebhaber von Pasta und gesunder Küche!
Mit diesem einfachen Rezept für herbstlichen Rosenkohl aus dem Backofen bringen Sie herzliche, aromatische Aromen direkt auf Ihren Tisch. Die knackigen Röschen, perfekt geröstet mit einer Prise Gewürzen, sind nicht nur köstlich, sondern auch kalorienarm und kostengünstig. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, wird dieser Rosenkohl sicher zum neuen Favoriten in Ihrer Küche.
Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Rosenkohl in Frischkäse-Senfsauce eine neue und verführerische Art, dieses gesunde Gemüse zuzubereiten. Die cremige Frischkäse-Senfsauce umhüllt die leicht gerösteten Röschen und sorgt für einen perfekten Balanceakt zwischen Herzhaftigkeit und Geschmack. Ideal als Beilage zu Ihrem Festessen oder als Hauptgericht für ein gesundes Mittagessen, bringt dieses Gericht nicht nur Farbe, sondern auch einen unwiderstehlichen Geschmack auf Ihren Tisch.
Zaubern Sie mit diesem köstlichen Rezept für Reis mit Gemüse-Frischkäse-Sauce ein schnelles und einfaches Gericht auf den Tisch. Die cremige Sauce, kombiniert mit einer bunten Auswahl an frischem Gemüse, macht dieses Gericht zu einer perfekten Wahl für ein leichtes Abendessen oder als Beilage. Ideal für Vegetarier und alle, die eine gesunde Mahlzeit schätzen. Lassen Sie sich von der Kombination aus zartem Reis und aromatischer Sauce inspirieren!
Entdecken Sie die gesunde und köstliche Kombination von Grünkohl und Pasta mit diesem einzigartigen Grünkohl-Pesto-Pasta-Rezept. Frisch zubereitetes Pesto aus nussigem Grünkohl, aromatischen Nüssen und intensivem Parmesan verwandelt einfache Nudeln in ein nahrhaftes und geschmackvolles Gericht. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als beeindruckende Beilage bei Dinnerpartys – dieses Rezept bringt Farbe und Vitalität auf Ihren Tisch.
Entdecken Sie dieses einfache Rezept für Rindfleisch-Brokkoli, das in nur 30 Minuten zubereitet werden kann. Zartes Rindfleisch wird in einer herzhaften Sojasauce mit frischem Brokkoli kombiniert, was ein schnelles und gesundes Abendessen ergibt. Ideal für stressige Wochentage oder entspannte Abende, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Servieren Sie es über Reis oder Glasnudeln und genießen Sie die perfekte Balance aus Aromen und Texturen.